Echilibrul este starea naturala ce apare atunci cand suntem conectati la valorile noastre profunde. Echilibrul este un barometru al integritatii. Noi de-abia invatam cum sa fim integrii si echilibrati!  Viata echilibrata este cea in care abunda ceea ce este cu adevarat important pentru tine.

Cand are echilibrul natural, o persoana:

Ce se intampla pana cand o persoana se echilibreaza?

10 pasi pentru sporirea Echilibrului Natural

1. Incepe sa descoperi optiuni si solutii in loc sa accepti compromisuri.

2. Integreaza toate laturile vietii tale, in loc sa separi activitatile.

3. Identifica si rezolva ceea ce creeaza dezechilibre si probleme (1 punct/rezolvare).

4. Fii foarte selectiv/a cu: cine, ce, cum interfera cu viata ta.

5. Promite mai putin si fa mai mult; inceteaza sa te mai stresezi.

6. Identifica-ti valorile personale si recentreaza-ti obiectivele in jurul lor (1 punct/obiectiv recentrat).

7. Intelege diferenta dintre echilibru si jonglare, gestionare sau control.

8. Acorda-ti dreptul de a elimina toate sursele de dezechilibru (1 punct/sursa eliminata).

9. Nu accepta costuri emotionale ascunse care sa te epuizeze in mediul profesional.

10. Recunoaste/elimina puseurile de adrenalina, inainte sa te elimine ele pe tine.

2 pasi auto-definiti pentru sporirea Echilibrului Natural

11.      

12.      

Acest program este oferit de catre Competent Consulting. In fiecare luna va vom pune la dispozitie calendarul si instructiunile necesare.