Standardele Personale se refera la comportamentele si actiunile pe care le consideri ca adecvate pentru tine. Probabil ca ai descoperit, atunci cand ai lucrat la sectiunile anterioare ale programului, ca deja ai asteptari mai mari de la tine si ca te bucuri mult mai mult de rezultatele actiunilor tale.

Atunci cand o persoana are standarde inalte:

Ce se intampla cu persoanele ce au standarde scazute?

10 pasi pentru ridicarea Standardelor Personale 

1.         Fa o lista cu 10 persoane pe care le admiri: identifica calitatile, comportamentele naturale si cum se descurca in situatii dificile. Ce standarde ar trebui sa-ti redefinesti, pentru a semana mai mult cu aceste persoane?

2.         Ai o atitudine constructiva ori de cate ori deschizi gura, continuand sa spui ce ai de spus.

3.         Inceteaza sa mai barfesti, in bine sau rau, despre altii.

4.         Renunta la regulile pe care „trebuie" sa le ai; fa o lista cu cele 10 standarde pe care ti le doresti si pentru care te simti pregatit/a (1 punct/standard definit).

5.         Intelege faptul ca standardele sunt are o alegere, nu o cerinta.

6.         Reactioneaza la tot ce se intampla in jurul tau; nu te invinovati, ci doar rezolva situatiile conform standardelor tale, astfel incat sa nu se mai repete.

7.         Pune integritatea pe primul plan, nevoile pe al doilea, dorintele pe al treilea.

8.         Accepta ca ceilalti au partea lor de dreptate, la fel ca tine.

9.         Asigura-ti o rezerva de timp, bani, dragoste, wellness.

10.       Considera oamenii si relatiile cu ei ca fiind mai importante decat rezultatele.

2 pasi auto-definiti pentru ridicarea Standardelor Personale

11.      

12.