Este posibil sa fim pe deplin satisfacuti de viata noastra, prin satisfacerea tuturor nevoilor noastre emotionale, fizice, spirituale si intelectuale. Procesul prin care se creeaza senzatia durabila de satisfactie este cel de asumare a responsabilitatii pentru propria viata.

Atunci cand este pe deplin satisfacuta, o persoana este:

- Conectata la abundenta si multumita de ceea ce are;

- Suficient de centrata pe propria persoana, pentru a obtine in primul rand ceea ce ii este necesar;

- Foarte increzatoare in sine si are o relatie excelenta cu sine;

- Isi asuma responsabilitatea pentru ceea ce se intampla in propria viata.

Ce se intampla pana cand o persoana ajunge aici?

- Insatisfactii, reprosuri, plangeri, perturbari;

- Senzatia continua de neimplinire a nevoilor, zgarcenie, probleme financiare;

- Senzatia de a fi prins/a intr-o capcana, restrictionat/a, controlat/a din exterior;

- Stima de sine redusa, imagine de sine proasta, exces de autocritica.

10 pasi spre Satisfactia Deplina 

1.         Accepta faptul ca ce ai, nu ai, esti, nu esti este perfect.

2.         Accepta-ti propriile nevoi si asteptari, in loc sa le respingi sau sa le negi.

3.         Stabileste limite ferme, pentru a te proteja.

4.         Actioneaza in functie de situatia actuala, nu cu gandul la trecut sau viitor.

5.         Actioneaza pentru a rezolva problemele definitiv, in loc sa le rezolvi continuu.

6.         Fa tot ce este necesar pentru a te elibera de indatoriri, in loc doar sa ti le usurezi temporar.

7.         Intelege diferenta dintre comportamentul unui adult, unui parinte si unui copil.

8.         Inceteaza sa te mai blamezi pentru ceea ce TU nu ai facut.

9.         Fa doar ceea ce iti aduce satisfactii sau iti exprima valorile fundamentale.

10.       Rezolva sau elimina toate sursele de insatisfactie din viata ta (1 punct pentru fiecare sursa eliminata).

2 pasi auto-definiti spre Satisfactia Deplina 

11.      

12.      

Acest program este oferit de catre Competent Consulting. In fiecare luna va vom pune la dispozitie calendarul si instructiunile necesare.