Daca discutam despre "Dezvoltarea personala", atunci putem spune ca „ nu putem deveni cine vrem, ramanand cine suntem". De aceea discutia se duce foarte mult spre domeniul schimbarii si invatarii de noi comportamente, abilitati si structurarea de convingeri potentatoare si eliminarea convingerilor limitative.

In ziua de azi, schimbarea este o regula mai degraba decat o exceptie.  Viteza cu care au loc schimbarile este fenomenala. Totusi, adultii au probleme in implementarea schimbarilor personale si profesionale. Schimbarea are legatura cu invatarea, iar la adulti problema nu este sa invete ceva nou, ci de multe ori sa uite ceea ce stiu.

Haideti sa raspundem sincer la o intrebare: „Cate schimbari personale am facut in ultimul an?" Oare nu cumva suntem ca un mecanism care functioneaza de multe ori din inertie.

Schimbarile se pot face pe mai multe niveluri: mediu, comportamente, strategii, convingeri, identitate. Pentru ca o schimbare sa fie de succes, atunci este bine ca aceasta sa fie congruenta pe cele 5 niveluri de mai sus.

Sa ne imaginam o persoana care de 5 ani este supraponderal si vrea sa slabeasca. Chiar daca va face eforturi de schimbare la nivelurile comportamentelor si strategiilor, adica cura de slabire si exercitii fizice, pana cand nu va face o schimbare la nivelul identitatii, schimbarea facuta nu va fi stabilizata. Mai devreme sau mai tarziu va reveni la vechile comportamente.

Programul ii va ajuta pe participanti, furnizandu-le instrumente si tehnci, sa navigheze prin apele turbulente ale schimbarii personale si sa-si dezvolte un sistem de convingeri si strategii care sa-i ajute sa fie cine vor, sa faca ce le place si sa obtina ce isi doresc.

Metodele folosite sunt: exercitii de vizualizare, situatii experientiale, jocuri de rol, chestionare, exercitii individuale si in echipa.

Programul va raspunde la urmatoarele intrebari fiecarui dintre participanti:
Ce imi doresc?

Care sunt telurile mele in viata?

Ce este important in viata mea?

Care sunt telurile mele in diferite arii?

Cine sunt?

Care sunt preferintele mele comportamentale?

Care sunt calitatile mele?

Care sunt punctele de imbunatatit?

Cum pot sa relationez mai bine cu persoanele diferite?

Cum se fac schimbarile in viata?

Care sunt nivelurile la care se fac schimbari?

Care sunt metodele de a face schimbarea cat mai usoara?

Cum pot controla rezistenta la schimbare?

Cum sa am o energie mai mare?

Cum pot sa intru instantaneu in zona de flux?

Cum imi pot controla stresul?

Cum pot face sa am o energie mai mare?

Care sunt alimentele care imi dau energie?

Obiective

La sfarsitul programului participantii vor:

    Identifica ceea ce este important in viata

    Identifica stilul personal de abordare a situatiilor

    Cunoaste metode de reducere a stresului

    Cunoaste metode si tehnici de a fi intr-o stare resursa

    Identifica nivelul la care pot actiona pentru a face o schimbare

    Avea un plan de dezvoltare personala

Tematici

    Obiective personale

    Stil personal (Calitati, Excese, Carente)

    Relationarea cu alte persoane

    Managementul stresului

    Construirea de stari resursa (starea de flux)

    Procesul schimbarii

    Nivelurile neurologice si schimbarea

    Aspectele pozitive ale schimbarii

Materiale pentru participanti

Participantii vor primi urmatoarele materiale:

     cartea „Cine mi-a luat cascavalul"

     Manual LIFO, chestionar LIFO

     Manual de buzunar cu ideile principale (un manual cartonat de 4 pagini care poate intra in portofel)

     Carnetel pentru obiective personale

Succesul programului este garantat de implicarea participantilor in timpul, dar mai ales dupa terminarea programului, cand fiecare va avea un set de exercitii si un plan de actiune de pus in practica.

Participantii vor avea de exersat tehnici si de realizat proiecte timp de 120 de zile.

-        Exercitiu de aliniere a obiectivelor - 30 de zile

-        Exercitii LIFO de dezvoltare personala - 45 de zile

-        Exersarea tehnicilor invatate - 90 de zile

- Exercitii de intrarea in starea de flux

- Tehnici de management al stresului

-        Regim de alimentatie echilibrata - 120 de zile

-        Exercitii de respiratie „Cele 8 bijuterii" - 120 de zile

Perioada: 14-15 decembrie 2009

Locatia: UZINEXPORT - Bd. Iancu de Hunedoara nr. 8, sector 1 (langa Piata Victoriei)

Tarif

280 EURO + TVA / persoana

Companiile care inscriu cel putin 3 persoane beneficeaza de o  reducere de 5%.

Preturile includ masa de pranz  si pauzele de cafea, suportul de curs; toate celelalte costuri (transport, cazare, etc.) vor fi suportate de catre fiecare participant.

 Pentru inscriere va rugam sa ne transmiteti coordonatele dumneavoastra  prin e-mail  training[at]1marathon.ro  sau sa completati formularul de inscriere de pe site.

Veti primi prin e-mail confirmarea inscrierii.

Pentru informatii suplimentare, observatii si sugestii  va rugam sa ne contactati la tel.: 0744.549326, 0722.549326